问题分析：你好，在经期，经前出现此症状是正常的，由于要来月经前盆腔内有淤血导致的腹痛腰酸等症状意见建议，要注意休息，经期避免食辛辣食物，经期痛经，可以弄点姜汁红糖水，适当的也可以试用静l络美舒缓，尤其要注意自身的保暖，少接触凉水和凉食。
祝你早日康复！
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