冬天感觉冷是什么原因

你好，冬天很多人都会感觉冷，西医讲不属于病态，中医讲应该是血虚受寒，血寒凝滞，阳气受阻，不能温通所致，也可能是阳虚体质指导意见中医治以温经散寒，养血通脉为法治疗，选用当归四逆汤加减，效果应该不错，或者平时把羊肉，当归，大葱，肉桂，生姜等熬汤喝，多吃些温性食品，饮食中要保证一定的食量，摄入充足的热量，适当增加矿物质和维生素的摄入，尤其是多吃含铁丰富的食物。

含铁丰富的食物有动物的肝脏、瘦肉、羊肉、牛肉、鸡蛋等，另外，可以增加牛奶、豆类食品、绿叶蔬菜。冬天可以多吃大白菜，尤其是炖大锅菜，可增加热量的产生。

另外要采取保暖措施，睡觉前热水泡脚，睡觉时用暖宝暖手和脚，都可以起到缓解手脚冰冷的作用，少吃生冷寒凉油腻，还要锻炼身体，希望我的回答对你有帮助