这种情况还是有一定的传染性的，但致病的能力比较弱，不要太担心的，积极的调理治疗一下也是合理的。,可以请中医大夫看看，选择中药如半夏泻心汤加减来调理治疗一下，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。
避免吃肥腻煎炸辩烧烤类生冷硬的食物。饮食以八分饱为宜。
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