月经没有推迟8天月经延迟的原因有很多,可能是由身体内的寒冷或内分泌紊乱引起的。我们可以去医院检查一下,多注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物和冷食等。
你也可以在平时做一些运动。
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