可能还是阴虚内热引起的症状，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣食物。
可食用有祛湿或清热祛湿的食品，如苡米和冬瓜煮汤食用，或饮用丝瓜、青瓜汤等都有。
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