我的脚又肥又胖，怎样才能减下来呢

病情分析：当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，肥胖是一种多发病，在我国肥胖患者已超过7000万。

肥胖病的发生是遗传，饮食生活习惯等多种因素的结果，少年肥胖病是脂肪细胞数量增多的结果，成年则是脂肪细胞体积变大，可达原来的10倍，肥胖病的临床表现主要是乏力，气短，活动困难，容易发生糖尿病，高血压，冠心病和胆结石等，严重危害生命健康。

因此治疗i肥胖需要控制饮食和积极运动，意见建议