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糖尿病适合吃什么米

我是男人57岁身体不是很好，一直都患有糖尿病，平时也很注意不吃含糖比较多的东西，应该吃什么米？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人适合吃，苦荞米，荞麦米，高粱米，糙米，薏米，燕麦米，等，都适合糖尿病人吃，这些米具有降低血脂，降低血压，降低血糖，软化血管的功效，抗癌，延年益寿，不要过度劳累。

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