肾虚戒掉手淫会自动好吗？多久会

问题分析：您的情况肾虚，您目前19岁，戒掉手淫可能会有一定的改善，具体还要看个人体质。意见建议：建议改掉不良习惯，放松心态，转移注意力，不要看影响身心健康的书籍、电影等，每天锻炼身体，多做有氧运动，让身体能力有地方发泄，如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等，必要时结合药物补肾治疗。