卵巢早衰吃什么食物好？

你好，预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及大豆糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150300毫克即可。

要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。根据您的情况建议您能找一家正规大医院去检查一下，确认病情，对症治疗。

祝您健康！