我用假阴茎插肛门10公分挺舒适的，没有痛感，会得病

从你说的情况来看，肛交是一种不正常的性交生活方式，不建议提倡。另外平时要注意预防肛肠疾病的发生，尽量的多补充粗纤维食物，新鲜水果和蔬菜，润肠通便，改善胃肠功能，少坐多动，多锻炼身体，温水坐浴肛门或者是适当的提肛运动，尽量的避免烟酒辛辣刺激，避免痔疮或者是肛裂的发生。