小孩吃什么食物可以补脑？

大豆类的食物是最常见的补脑食物，因为大豆类的食物中含有大量的蛋白质，还有独特的卵磷脂，这些物质都可以改善人的记忆力，促进脑部发育。

所以可以多吃豆浆等。另外常见的鸡蛋、核桃、牛奶等含有蛋白质的食物，也是可以补脑的。另外鱼肉也是补脑的食物，鱼肉中含有钙、铁等微量元素，而且也是高蛋白的食物，脂肪含量低，多吃鱼肉可以帮助健脑，还能加强记忆。