问患者提问

剖腹产什么时候可以做瑜伽

我在生完小孩之后身材就走样了，想要恢复，想问一下剖腹产什么时候可以做瑜伽？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

剖宫产后最少要42天，复查子宫附件恢复正常，才可以开始做瑜伽。但是产后半个月，就可以做一些轻柔的产后体操，比如说膝胸卧位、卧位抬腿、提肛动作等，这些动作对产后子宫恢复，以及盆底功能恢复都有很好的作用。

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