指导意见：你好，很高兴为您解答。根据你所说的症状初步考虑是视疲劳导致。建议休息，避免疲劳用眼，减少使用手机和电脑的时间，做眼保健操缓解视疲劳症状。
每用眼一小时需要休息一会或者向远处眺望。另外高眼压可以引起眼睛疼痛。建议你还应该监测眼压。祝您早日康复，新年快乐！
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