头发从小就很黄。

病情分析： 您好，蛋白质的缺乏会使头发停止生长或脱落，而生活中含有蛋白质及碘的食物都能为头发提供充足的养分，如鱼、猪肉、海带、紫菜等。

因此，女性在平时应适当的摄取此类食物。意见建议：碳酸饮料、糕点、冰淇淋等，都是现代女性最喜爱的食品但是，过多食用这类食品会影响头发的正常生长，并容易出现白发 淘米水中含有“水溶性维生素”及“矿物质，坚持用淘米水洗头，可以使女性的头发保持亮泽、柔顺。