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我感觉自己抑郁自卑很爱哭

我心里能力很差遇到一点小事我都会很烦躁我想的很多很困扰、经常遇到一点小事都会哭一点安全感也没有情绪总是很低落还有很多我好害怕这样下去我更严重

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，上述描述的情况来看，初步考虑有抑郁症和焦虑症的倾向的。早期可以适当的运动听音乐旅游等分散下注意力，必要时可以到医院心理疏导服药控制疾病。

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