问题分析：您好，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。
黑米做饭，丰肌润发。意见建议：建议，黑豆不是黑黄豆，黑豆豆瓣是绿色的。黑色入肾，黑米和黑豆一起煮主要起到补肾的作用。
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