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问患者提问

为什么很容易睡着但一睡熟就做梦

患者最近晚上和睡午觉的时候老做梦，醒来就感觉好累

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。要注意自己的心理调节。

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