三个月的宝宝缺钙应该吃什么

在饮食上多多注意，适当的给宝宝添加一下营养物在饮食质，米糊之类的，还可以适当给宝宝喂果汁和菜汁，每次20~30毫升就可以了。

平时让宝宝多晒晒太阳，不要在强烈的阳光下暴晒，斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳就行了，每天晒1太阳一两次，每次5到10分钟就好。

因为维生素d是促进钙吸收的，缺乏容易引起代谢紊乱，因为多晒太阳的话，可以让紫外线使皮肤自动产生维生素d。