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差不多跪了三天，跪的膝盖都青的，现在半个月过去了还

差不多跪了三天，跪的膝盖都青的，现在半个月过去了还是青的，但现在不疼，怎么办啊？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：跪地板后诱发膝关节淤青，无疼痛，需要考虑局部软组织挫伤为主。意见建议：当然如果是淤青而言，一般一周后才逐步消散，现在可以适当热敷，按摩，都可以帮助消散。

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