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弯腰久了，直起来的时候会很酸痛。一躺到床上，放

弯腰久了，直起来的时候会很酸痛。一躺到床上，放松一下，腰也会疼，过一会适应了就不疼了

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：建议不要太劳累，不要太负重。适当休息。避免长时间腰部劳累或久坐不起。注意腰部保暖，不受凉。多多注意休息就好。

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