自己经常对和自己有矛盾的人产生恐惧而焦虑

心理分析：你好，人际关系是人的焦虑源之一，保持良好的人际关系有利于心理的健康，也能使工作、生活、学习等很多事情获益良多，人际关系差自然会让人感到心情不愉快心理指导：你的问题其实不在于对有矛盾的人产生恐惧和焦虑，问题在于为什么会产生矛盾，如何化解矛盾，如果问题在对方，那么你的恐惧可能仅仅是对某些事的害怕，需要找到情绪的根源