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医生好我有轻微肾虚应该怎么办？

提问时间：2020-02-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚的人应该多吃凉性补肾食品少吃热性补肾食品.意见建多吃一些养阴的比如芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、黑木耳等很多的只是要注意不要吃辣的、上火的羊肉、白酒等注意不要熬夜夜养阴一定要休息好多喝粥

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