小女孩10岁8个月骨龄己11岁4个月现144还能长

问题分析：你好，一般女生20岁基本就不长个了，10岁年龄还小，只要注意一下这些还是有机会长高的。目前社会上说一些口服药物及增高产品都不可信，建议还是以锻炼和均衡营养为主，长高的因素有很多，情绪、营养等，建议不必过于担心。

意见建议：经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。坚持体育锻炼，每天1小时。注意一日三餐营养均衡化、多样化。

多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物。祝你健康！