睡觉前吃枸杞的好处主要有：1、对夜间口干者有一定的缓解作用，也可治肝肾阴虚，并可补充人体津液。二能养肝肾，益精明目，有安神作用，可治消渴、虚劳咳嗽等症。
三、睡前吃点枸杞，有助于睡眠，也能缓解疲劳，降低血糖，降低血脂。对糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病有一定疗效。
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