因为散步就是帮助你消化的。你的肠胃就会加速蠕动，就会想排泄，就会想上厕所的。指导意见 胃本来就不好，所以难消化，但你散步的时候就会帮助你的肠胃的蠕动，难吸收营养就会排泄出去的。
平时的饮食就要注意吃容易消化吸收的，多吃水果蔬菜有帮助吸收的。不用担心的。
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