你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析，12岁来月经是正常的，不用担心。月经来潮昨晚1日一，如果孩子个子长得比较慢比较矮，建议去医院面诊化验检查一下微量元素再检查一下离子钙和内分泌生长激素，根据检查结果对症调理。
平时在饮食上注意营养均衡。注意保证充足的睡眠。
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