大腿弯痛放谢到小腿肚

问题分析：您好：根据您的主诉及临床表现，您可能存在腰椎间盘突出压迫周围组织及神经根的情况，建议您可以及时做个腰椎核磁及全血生化检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时采用中医中药配合电针针灸综合调理即可。

意见建议：应注意饮食及睡眠的规范性、适当锻炼、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。