睡觉特别累总做梦怎么回事？我睡觉的时候总是爱做梦，总做梦怎么回事？

睡觉特别累总做梦，这可能是人体神经功能紊乱，或者自己气血不足导致的。而总是爱做梦，也和饮食习惯与心情状态有很大关系。

平时就要注意休息，多吃清淡温热的食物，注意少吃生冷刺激食物，尽量让自己每天都保持愉悦的心情和稳定的情绪。如果经常做梦的话，可以去医院神经内科检测一下。