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4岁小孩O型腿

10年发现的双腿膝盖能并拢,但是小腿处无法并拢。
提问时间:2020-04-28
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    O型腿在医学上称为膝内翻,指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度。指导意见O型腿矫正操

    1.八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。

    2.锻炼腿部内侧肌肉的方法双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。

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