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患者提问

从中学开始,就常常做噩梦,甚至有时觉得一整晚都在做

从中学开始,就常常做噩梦,甚至有时候觉得一整晚都在做梦,那时候白天精神并没受到影响。从去年开始,做梦后就觉得好累,白天精神不好,我朋友说我做噩梦是因为我睡觉的时候把手按在肚子上,我就把这个习惯改了,还是做噩梦,而且还出现
提问时间:2020-06-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!你的情况属睡眠质量不佳!所以现在主要是改善睡眠质量!Rx:

    1.朱砂安神丸

    2.运动

    3.合理的作息时间!

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