突发的腰间盘突出严重么，怎样治疗有帮助呢？

腰间盘突出的症状：1、感觉及麻木异常：腰椎间盘突出压迫或牵扯神经根，容易引发使腿部出现麻木、疼痛，严重的还会引起下肢发凉、发冷、足背动脉减弱等腰椎间盘膨出的症状。

2、腰背部疼痛是腰椎间盘突出初期患者最为明显的表现，而腰背部疼痛的程度轻重不一样，严重的患者翻身和坐立都要受到影响。

一般症状再休息后会减轻，但在咳嗽、喷嚏或大便时用力，均会让疼痛加剧。3、肌肉瘫痪：腰椎间盘突出压迫神经时间过长，很可能会引起肌肉瘫痪或神经麻痹，甚至是间歇性跛形、脊柱侧弯、侧凸等严重症状。

这都给腰椎间盘突出症患者带来困扰。4、下肢放射性疼痛：腰椎间盘突出症状多从臀部开始，病情恶化后，会慢慢放射到小腿外侧、足背及足底外侧和足趾、大腿后外侧。

腰间盘突出的锻炼方法：1、腰椎间盘突出患者可以在早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，连续做5~10次。

2、双肘撑于床面，双膝微屈，头置于枕上，此时背部肌肉以及臀部肌肉和大腿后侧肌肉用力收缩，挺胸、抬臀，呈拱桥形，保持半分钟左右，然后复原，如此连续做5~10次，或者是仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，腰椎间盘突出症的锻炼方法抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。

该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。3、患者也可以直接使用腰椎骨方世医贴进行调理！希望我的回答对你有所帮助！