问患者提问

胖人能不能喝酸奶

我刚上班没有多久，总是被同事说胖，弄的挺尴尬的，我一直运动减肥，效果不大，我同事说是因为我喜欢喝酸奶的原因，我想知道胖人能喝酸奶吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会,只要适量就可以了,但是不能空腹喝，经常喝酸奶好处很多,除了帮助排便还可以养颜美容对皮肤好,治疗失眠，不过最好选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。

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