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小腿抽筋的原因和解决办法

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是缺钙的原因、确诊后可以服用钙中钙、平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富、吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类、含有丰富的维生素D、可以促进钙的吸收

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