肾阳虚者应该注意哪方面的饮食

您好!如果您没其他胃肠症状、不用去医院检查肠胃的、肾虚有阴虚和阳虚之分．中医理论认为、补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键．不能盲目乱补、乱补对身体有害无益．因此、肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治．一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症、治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；

肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目癣耳聋、手足心微热、梦遗等症、可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗．同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法、平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；

还须配合食用一些固精类食品、如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等．如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者、则切不可多食上述温补助阳的食品、而应以清淡适口、富有营养之食物为宜、如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等．你还可选用下列食疗验方：①狗肉250克、黑豆50克、加水煮熟、调以盐、姜、五香粉及少量糖服食．②泥鳅3条、置锅中加盐少许及适量水、清炖至五成熟、加入豆腐3块、再炖至泥鳅熟烂即可食用．③羊肉500克、仙茅、金樱子各15克、加水及调味品适量、炖熟后弃药渣、食肉饮汤．5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克、加水适量煎汤服用．