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广州公务员如何补肾？

健康咨询描述：在广州打拼多年了，把精力都放在了工作上，每天都是拖着劳累的身体回到家中。最近整个人都感觉不好，腰背冷痛，头目眩晕，两腿无力，眩晕耳鸣，没精打采，对工作和生活都会带来很大的影响。总之感觉身体很虚弱。去医院做了检查，医生说是肾气不足，要补肾。之前已经用过药物，但是效果一般。到底怎样补肾才好？想得到怎样的帮助：广州公务员如何补肾？

提问时间：2021-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，鉴于你这种腰膝酸软、形体消瘦、两腿无力、眩晕耳鸣的症状，我建议你试一试羊肉汤。材料可以用羊肉、枸杞、胡椒粉。
调理的方式是将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味就可以了。
羊肉汤具有补肾壮阳、养血益精的保健功效。以上是对“广州公务员如何补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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