病情分析: 你好朋友!一般一周一次为宜。手淫的刺激很强烈,对你阴茎海绵体损伤也是很大的,另外频繁手淫是会导致前列腺长期充血,引起炎症反应和肾虚、早泄。
意见建议:建议被子应轻薄一点,不要太过暖和。睡前用冷水洗涤局部或腰部。要晚睡早起。多运动,让体力有适度的发泄。戒看一切不良的影片、不说绮语。
晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。
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