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喝芹菜汁能减肥吗

我是一位大胖子，老想着减肥，因为胖导致我很没有自信，对象都没有找到，心情很是烦闷，最近听朋友说喝芹菜汁可以减肥，我也不知道是不是真的，喝芹菜汁减肥吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芹菜汁可以协助减肥，因为芹菜汁里面含有的一些成分是有利尿消肿的作用。但想要减肥主要还是依靠合理的饮食与运动的配合。
减肥最重要的是整体热量控制、运动，不可能因为在平时多喝芹菜汁，就能够大吃而不发胖。

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