我的痔疮外脱，回不去。昨天以前

您的痔疮比较严重了，最好是去医院手术治疗，如果发现水肿比较严重的需要先抗炎加坐浴保守治疗消肿后在手术。痔疮主要是和饮食生活有关，即使手术后也要注意饮食调整，多吃蔬菜水果。

辛辣油腻的食物少吃，适量运动。不要久坐不要受凉。养成良好的排便习惯，排便时间不要太长。保持个人卫生。