你好枸杞吃多久才会达到补肾的效果

病情分析： 你好！枸杞子具有滋补肝肾，益精明目功效；用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明等。

意见建议：枸杞补肾药性温和阴阳相济，所以是可以长期应用的，其补肾效果当然是吃得越久越明显，同时注意回来生活、合理膳食、积极锻炼来提高身体各项机能。