病情分析：根据你的描述宝宝快5个月，做拉坐训练时头抬不起来，竖抱可以的但是软，宝宝早产一个月，是什么情况，分析宝宝可能有点缺钙了。
指导意见：宝宝这个年龄段是联系翻身的时间，只能靠着东西坐，还不能独坐，到6个月才能独坐，不要过早让宝宝学习做，对宝宝骨骼发育不好。
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