一般月经周期规律的情况下，月经推迟或者提前一周都算正常。若是长期性的经期提前，建议找医生看诊，根据具体的病因进行治疗。
生活中要注意休息，不要熬夜，合理的饮食，保持良好的心情，不要给自己太大压力，放松心情。
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