8岁男孩，一天可以吃多少个鸡蛋

健康指导：你好，8岁男孩一天吃1-2个就可以了，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，吃多容易增加肠胃负担，只会造成浪费。