第一次怎么样才不那么痛

问题分析：这种情形时可采用分次逐步插入，以轻柔而缓慢地分次扩张，在几天内完成性交过程。注意外阴局部卫生，以免增加伤口的疼痛及细菌感染的机会。

意见建议：建议多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液,做爱前性爱抚时间充足，等性兴奋后再进入，进入动作要温柔，逐步进入，应该可以减缓疼痛，必要时可以服用少量麻醉安定药物。