母亲57岁，免疫力下降，如何调整一下？

健康指导：保健食品是没有治疗性的作用的。建议首先应该养成良好的饮食习惯以及作息习惯，要避免晚睡熬夜、劳累的情况，饮食中要注意营养的补充和供给，多选择食用一些高蛋白含量的食物等，可以补充机体所需要的营养素、增强自身的免疫力和抗病能力，也要适宜的进行活动和锻炼，可以增强自身的体质等。