脾虚要少吃生冷硬食物,忌吃高纤维的食物,少吃辛辣油腻刺激性食物,少吃油炸膨化食品和零食。建议多吃一些补脾益气,醒脾开胃消食的食物,一般宜清淡易消化饮食。
脾虚的表现为:脘腹胀满,口不知味,甚至不思饮食。
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