我开学就读高三了，我长得有点胖，我的肚子

健康指导：吃减肥药对身体有害会影响以后生育，还容易反弹，所以建议食动结合来减肥，安全高效。建议饮食要营养合理，食物多样化，粗细搭配，多吃蔬菜水果，鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。

肥肉、甜点、蛋糕等少吃；忌食干燥易上火食物；少食刺激性油腻食物；避免高热量食物；避免吃生冷食物。