看你情况、手腕骨折一个月、现在肿胀、疼痛是正常的、待骨折临床愈合后逐渐功能锻炼、就能逐渐恢复注意治疗
1、清淡饮食、注意营养、忌辛辣
2、正常骨折临床愈合期需要2-3个月、配合接骨片、三七片、活血止痛、舒筋通络类药物
3、骨折临床愈合后、加强功能锻炼、就能逐渐改善现在的症状
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