痰湿体质应该怎么调理？

根据你叙述的这些情况及症状，应该是咽炎引起的，与环境的变化刺激有一定关系。定时清洁空调滤网，减少发病诱因，可以试一下抗菌消炎的药物，也可加试一下清热泄火的中成药物调理一下（如清咽润喉丸，咽炎片，清肺抑火片等）。

以上是对“痰湿体质应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！