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低温冷榨亚麻油多少钱一斤及亚麻籽油的功效与作用有哪

低温冷榨亚麻油多少钱一斤及亚麻籽油的功效与作用有哪些
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:亚麻籽油只是一种在饮食上可以辅助人体血脂平衡的一种食物,并不是药物,其有效果,因为其含有粗蛋白、脂肪、糖 。

    蛋白质中的氨基酸种类齐全, 必需氨基酸高,α-亚麻酸含量为53%,有抗肿瘤, 抗血栓, 降血脂,但是并不是说你食用之后就可以没有疾病了。

    意见建议:血脂的维持,应该在日常生活中进性改善和调节,低脂低胆固醇饮食,多吃蔬菜和水果,戒烟酒,适当的运动。亚麻籽油可以在饮食中饮用,但是其毕竟只是一种调味剂,因此不可以多吃,要日积月累,慢慢改善自己的饮食。

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