这个年龄的孩子在成长过程中不应该盲目减肥。然而，这种不健康的生活方式是体重增加的主要原因。他们必须少吃高热量食物，尤其是汉堡包和薯条。
他们应该少吃这些食物，一些垃圾食品和甜食，或者他们应该经常吃，把肉和蔬菜混合好，少吃多吃，多吃新鲜蔬菜和水果。
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